只準喝水上廁所？請把“課間十分鐘”還給孩子

 　　下課鈴一響，孩子們都如離弦的箭一樣沖向操場，踢毽子、跳繩、扔沙包，上課鈴響才紅著小臉、依依不舍地回到教室——這光景，曾點亮多少人的童年回憶？然而今天，大部分中小學的課間十分鐘已變味，沒有自由活動，只有嚴加看管。課間十分鐘哪兒去了？如此“圈養”，孩子們快樂嗎？會不會影響他們的成長？

　　課間自由活動變“圈養”

　　學生多、操場小，學校擔心孩子磕碰

　　北京市朝陽區李女士的兒子上小學沒多久就告訴她，課間十分鐘，除了喝水和上廁所，不可以出教室。李女士心疼孩子，讓他多喝水，增加活動量。但是孩子很聽老師的話，課間不敢隨便離開教室。學校還規定，午休時學生也不能到操場玩，只能在教室待著；放學后馬上離校，不能留在學校玩。

　　“聽說二年級的孩子膽大點，敢到教室外的走廊玩會兒，但是不能跑、跳，讓老師抓到就要被警告，老師甚至告訴孩子們，抓到3次就可能被開除。”李女士說。

　　“跟朋友一打聽，發現別的學校也是這樣。”李女士說，現在北京大部分小學都不允許孩子們課間下樓玩，偌大的操場在課間竟空無一人。外地的表哥告訴李女士，他上小學的兒子也不能到操場玩，“說是只能在本樓層走走看看，跨樓層走動也要被批評。”

　　“感覺孩子蔫巴了不少。”李女士說，她的孩子特別好動，在家時跳沙發跳個不停，沒事就要求去跑步，學校課間不讓動確實很為難孩子，她現在很擔心孩子運動太少會生病，也影響長高長壯實。

　　學校為啥限制孩子的課間活動？記者咨詢了幾名小學老師，他們都委婉地告訴記者，學校有規定，老師得看著孩子，萬一磕著碰著老師有責任，班級相關考核會扣分，影響各項評比。“你們家長也不希望孩子在學校磕著碰著吧？”

　　記者了解到，目前北京一些有口碑的小學，一個年級有8個班、10個班，每個班三四十人，一個學校有幾千人。“國外有調查指出，小學適度規模為平行班級不超過5個，中學不超過8個，一個學校五六百人比較合適。”中國教育科學研究院研究員儲朝暉認為，一下課，這幾千人涌出教室，下樓都是巨大的安全挑戰，更不要說去操場活動。加上時間緊張，更需要細致而完善的組織紀律安排。特別是一些市區學校，場地狹窄，操場容納不了那么多人同時活動。出于以上考慮，學校不得不讓孩子們在教室原地休息。

　　“小胖墩”“小眼鏡”增多“宅童”現象日益普遍，孩子們體質下降、體能不足

　　在學校不能跑和跳，不能到操場活動，“圈養”的孩子活動量減少，后果是“小胖墩”“小眼鏡”越來越多。

　　北京市衛計委發布的2014年《北京市衛生與人群健康狀況報告》顯示，2013—2014學年度北京市中小學生肥胖檢出率為15.6%，與上學年度相比上升2.6%。有研究表明，肥胖是導致兒童及青少年過早患上高血壓、2型糖尿病及代謝綜合征等慢性病的重要危險因素。2013年北京市對肥胖兒童進行的健康評估結果顯示，肥胖學生高血壓檢出率為30.7%，高血糖檢出率為66.6%，血脂異常檢出率為43.2%，脂肪肝檢出率為16.0%，高尿酸檢出率為39.7%。部分肥胖學生已經表現出嚴重的慢性病體征，慢性病呈現出低齡化趨勢。2013—2014學年度北京市中小學生視力不良檢出率為60.7%，處于較高水平。

　　去年，上海市閘北區一名政協委員做過調研，發現上海中小學生肥胖率已超過20%，平均五名學生中就有一個“胖墩”，而每人每周課外一小時以上中等強度體育鍛煉時間平均僅為2.1次。體育鍛煉不足導致肥胖率提高。

　　北京同仁醫院原副院長、北京眼科研究所原所長徐亮指出，室內空間狹小是導致近視的重要危險因素，看遠處、戶外活動是最好的預防近視的方法，美國、澳大利亞等國家的研究也已經表明，只要在戶外活動足夠的時間，近視發生率會明顯下降。我國雖然全面推廣了眼保健操，但由于戶外活動時間不夠，因此近視率還在不斷上升。

　　孩子近視后，醫學干預手段對于降低近視發生率并不明顯，最有效的方法就是每天戶外活動3個半小時。徐亮給中小學生的安排是：上學路上半小時、課間休息1小時、室外課程1小時、戶外玩耍1小時。

　　記者采訪了多位家長，大部分人表示，很難保證3個半小時的活動時間，除了課間不讓活動，繁重的課業負擔也占去了大量的課外時間。初中學生的家長表示，作業太多，根本沒時間在室外玩。

　　“宅童”現象在中國各個城市越來越普遍，帶來的后果是青少年體質下降，體能不足，影響各方面能力的發展。“學校出于安全考慮把學生‘圈’起來，雖然解決了眼前的問題，但從長遠來看得不償失，甚至給孩子未來的人生之路埋下很多隱患。”儲朝暉說，有調查表明，同等條件下，農村孩子避險能力明顯比城市孩子強，因為農村孩子經?；顒?，而城市孩子活動過少。

　　不能用一條杠杠捆住天性

　　鼓勵學校利用零碎時間，安全有序組織課間活動

　　中國青少年研究中心家庭教育首席專家、研究員孫云曉，曾在自己的兩個微博上進行調查，詢問網友對學校體育改革發展的建議，35萬網友進行了閱讀，幾乎所有網友都在評論中對孩子在學校運動不足表示出憂慮。

　　“近年來，一些學校為安全問題所困，不敢組織春游、秋游或遠足之類的野外活動，有的還禁止學生在課間奔跑，甚至不能離開教室活動，并拆掉了單杠、雙杠等運動器械。這種做法違反兒童身心成長規律，表面上是為兒童著想，實際上是對所有孩子健康成長權利的剝奪。”孫云曉說，兒童新陳代謝快，課間十分鐘的安排就是滿足他們的需求，只有進行適當的活動和休息，才能使大腦始終保持在最佳運轉狀態。

　　“尤其是中小學男生，他們每天需要4次充分運動才能滿足生長需求，比女生高很多。由于運動不足，大部分男生較難適應目前的學校生活，表現在學習上，就是不如女生專注與高效。”孫云曉建議依法治教，執行國家每天運動1小時的規定，可以在課間開展不太劇烈的游戲活動，如踢毽子、做小游戲等。中國青少年研究中心曾受團中央委托，在13所中學開展中學生校園游戲實驗，結果發現，游戲之后，中學生心情更愉悅，上課更加專心。

　　“在課間十分鐘的管理問題上，不能用一個標準來解決問題，應該讓各個學校有更大的自主性。”儲朝暉建議學校在課間開展一些小游戲，把零碎時間利用起來，增強孩子們的活動能力。“必須讓學生有自主選擇權，不能讓課間活動可有可無。”他認為，學校在組織的過程中應該做到安全有序，注意一些細節，比如下樓梯靠右走等等，避免各種安全事故發生。

　　“還有一個最根本的問題，就是提高學校分布的均衡性。”儲朝暉說，現在很多學校規模過大，尤其是那些口碑好的學校，平行班級達到8個甚至10個以上，但是學校又處在城區里，活動空間非常有限，跑步、跳躍都受到場地限制，很多體育活動無法開展。因此，應該推動教育資源的均衡發展，讓生源分布更加合理，學校管理更加有序，也有條件開展各類活動。