專家提示保護腎臟應多喝水 不要劇烈運動

　　中新網廣州3月12日電 (許青青)12日是第十個“世界腎臟日”，暨南大學中醫教研室主任孫升云教授在接受記者采訪時候表示，保護腎臟應該注意多喝水，保證腎臟充分過濾，同時，運動量應該保持適度，防止激烈運動對腎臟造成壓力。

　　今年腎臟日的主題是“全民腎臟健康”。據北京大學第一醫院腎內科所作的“中國慢性腎臟病(CKD)流行病學調查”結果顯示，目前，中國慢性腎臟病發病率高達10.8%。換言之，平均每10個人中就有1名慢性腎臟病患者。腎臟疾病已變成威脅人們健康的常見疾病之一，特別是近些年，腎臟疾病開始悄悄向年輕人蔓延，患上腎臟病的年輕人越來越多，慢性腎病已經成為一個“沉默的殺手”，防治腎虛及腎臟疾病變得刻不容緩。

　　孫升云教授指出，目前醫學界對于很多腎臟病發病原因并沒有研究清楚，不是很好預防。但是他根據自己多年的學習研究，給人們提出了一些基本的腎病預防措施。他認為，保護腎臟必須要多喝水，這樣就保證了腎臟的充分過濾，特別要注意不要服用腎毒性藥物，少用藥，少用化學用品，例如女性應盡量少染發。另外，特別要注意的一點是，不要激烈運動，特別是突然的激烈運動可能會導致尿血。

　　當日，暨南大學臨床醫學研究院攜手青海大漠紅枸杞有限公司在暨南大學成立“100%枸杞汁防治腎虛及腎病臨床觀察專項研究基金”，大漠紅現場捐贈暨南大學臨床醫學研究院人民幣壹百萬元，主要用于關注枸杞汁對慢性腎小球炎(蛋白尿、血尿等)的輔助治療觀察，對慢性腎功能衰竭透析病人生存質量影響的觀察、對睡眠障礙調節的研究及對中老年腎虛癥(夜尿頻)、中老年男性性功能改善及男性性功能障礙的觀察。