四類人要慎泡溫泉 泡法不當可致“溫泉病”

　　■本報記者 黃翠巧

　　浸泡在溫熱舒適的溫泉中，感受著毛孔的舒張、血脈的通暢，無疑是冬日里最愜意的享受。入冬以來，“泡溫泉”成為許多市民推崇的休閑生活時尚。與此同時，因泡溫泉方法不當而導致的皮膚病、心血管疾病及感冒等健康問題也有所增多。專家提醒，“泡溫泉”并非人人適合，泡法不當也會傷身。

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　　現象 市民喜好泡溫泉，“每周一泡”成時尚

　　家住南寧市鳳嶺的嚴先生，入冬以來，幾乎每周都會和親友相約去泡溫泉，直到上周末皮膚問題加重才中止。

　　“其實皮膚問題早在上個月就發現了，經常感覺身上又干又癢，但我以為是天氣干燥和喝水少的原因，就沒多想，仍然每周一泡。”嚴先生說，上周五泡完溫泉回來的當晚，他身上干癢難忍，撓抓之后起了紅疹子，而且這些疹子連續幾天都不見消。昨日，他到醫院皮膚科就診時，經醫生檢查，確診是因為溫泉水所含礦物質刺激皮膚導致的濕疹。

　　市民蘭女士說，她喜歡泡溫泉，跟朋友一邊泡溫泉一邊喝茶聊天，別提有多愜意了?？勺屗魫灥氖?，每次她都是剛泡十分鐘左右就有胸悶、頭暈的感覺，有時還像有點虛脫一樣，爬出水大把大把呼吸新鮮空氣后才透得過氣來。“為什么只有我這樣，別人泡好像都沒什么啊！”蘭女士說，搞得她每次都是只能泡一小會兒，很不過癮。

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　　分析 溫泉有利亦有弊，方法不當可傷身

　　據養生專家介紹，泡溫泉具有很好的養生作用，有助于改善體質、消除疲勞、恢復體力。溫泉中豐富的礦物質對人體健康有一定的幫助，如調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等，但值得注意的是，如果浸泡方法不當也可帶來健康問題。

　　廣西中醫藥大學第一附屬醫院皮膚科主任鐘江表示，根據泉水中所含的礦物質，泉水可分為碳酸泉、硫黃泉及氛化物泉和含有其他多種成分的泉水，不同的泉水對身體各有不同的療效。如硫黃泉可軟化皮膚角質、含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。冬季天氣干燥，泡溫泉有助于治療皮膚干癢，但泡溫泉時如果方法不當也會對皮膚不利。如在溫泉中的浸泡時間過長，且不斷搓洗，易使皮膚變得干燥發癢，撓抓之后起疹、破皮，進而導致毛囊炎。此外，溫泉水溫度不足以殺滅病菌，一些傳染性皮膚疾病也可能借此傳播。

　　解放軍三○三醫院心血管內科主任趙子粼說，泡溫泉時，像蘭女士那樣有心悸、胸悶現象的其實很常見。因為溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。因此，泡溫泉的時間不宜過長，心腦血管病或高血壓病患者水溫不宜過高，一旦出現胸悶、頭暈、心慌癥狀，應立即離開溫泉池，注意適時補水、休息和保暖，癥狀嚴重的應及時就診。

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　　提醒 溫泉非人人適宜，四類人尤其慎泡

　　采訪中，專家表示，泡溫泉并非人人適宜，特別是有心腦血管疾病、糖尿病、過敏性皮炎以及發燒的人，泡溫泉時要格外慎重。

　　對心腦血管疾病患者來說，由于泡溫泉時人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時間內引起血管擴張和收縮，容易誘發腦中風及心肌梗塞的誘發因素。

　　糖尿病患者如果血糖不穩定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數的糖尿病患者，都伴有周圍神經病，對溫度的敏感度較差，容易因長久浸泡造成燙傷而自己不知。因此，“糖友們”應在血糖穩定時再泡溫泉，并應注意水溫不宜超過40攝氏度，浸泡時間不可太長，每15分鐘左右應起身休息一下；泡完后應盡快擦干身上的水并用清水沖洗，避免溫泉中的硫黃或其他物質引發皮膚炎癥。

　　而對皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者來說，就不適合泡溫泉了，因為這樣不但會污染水質，還會使傷口惡化。

　　此外，發燒、有急性炎癥如感冒、嗓子疼等的人，也都不宜泡溫泉。