孕期補充復合維生素片，有必要嗎？

　　孕婦是個特殊群體，由于孕媽媽腹中胎兒的營養全部需要母體供給，因此不少媽媽在孕期都會補充各種營養食品。然而，我國孕產婦卻普遍存在營養素攝取不足，能量攝入過多的問題。友誼醫院產科病房組長、副主任醫師張潔文表示，除了控制熱量攝入，盡可能做到均衡飲食外，服用復合維生素片也可以彌補營養素攝取不足的問題。

　　孕期單補葉酸還是復合維生素？

　　目前，我國出生缺陷發生率較高，嚴重影響兒童的健康生活質量和國家經濟社會的健康可持續發展。

　　專家解釋，胎兒神經管畸形主要是因為葉酸缺乏。懷孕最初的8周是胎兒重要器官快速形成的階段，準媽媽應該從計劃懷孕開始，至少從孕前3個月開始補充。

　　復合維生素片除了含有孕婦所需的最佳葉酸含量外，還特別補充了維生素、礦物質和微量元素等成分，這些元素可以用于滿足婦女懷孕時及產后對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。

　　這些維生素礦物質的存在，也能有效地預防和降低除神經管畸形外的其他出生缺陷，也可以預防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。

　　復合維生素片容易“變質”？

　　計劃懷孕的王小姐，聽醫生朋友的建議購買了復合維生素片。但是她有一次打開復合維生素片包裝后忘了吃，等過了很久想起來之后卻發現那顆藥顏色變深了。“之前吃的所有藥也沒遇到過顏色改變的問題啊，難道復合維生素容易‘變質’？”

　　張潔文表示，由于這類復合維生素片通常含有人體所需的約60毫克鐵元素，鐵元素在空氣中易氧化，所以容易變黑，而正確的儲存的方式最好為遮光、陰涼、避免潮濕的環境中密閉保存，并在產品的有效期內服用。

　　業內人士指出，不僅是復合維生素片，大部分此類產品內含有人體所需微量鐵元素的藥品，相對而言對產品的貯藏條件均有較高要求。比如，盡量密封放置在盒(瓶)內、室溫保存，服用時才取出。如果不慎損壞鋁塑包裝，或不擰緊瓶蓋，可能會保存不好。因為在溫熱、光照或潮濕的環境可能破壞藥物的某些成分，因此藥物不宜存放于溫熱、光照或潮濕的地方。比如：不要把藥品存放于浴室或水池旁，以免受潮變質或被污染；不要將藥品放在窗臺或車內，以免受到陽光照射而變質；不要在供暖季節將藥品放在暖氣或火爐附近，以免受熱變質。如果藥品剩余，可咨詢醫師或藥師妥善處理剩余藥物。如果藥品超過了有效期，請不要使用。