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冬季流感頻發多鍛煉、多休息注意保暖

2015-01-15 09:53 來源：錢江晚報責任編輯：yss

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摘要：　　冬季是流感的高發季節，加上最近降雨少，長時間的干燥和霧霾天氣增加了患感冒的可能性。那么，冬季如何預防流感呢?　　下沙街道衛生服務中心醫生湯衛華說：“這段

　　冬季是流感的高發季節，加上最近降雨少，長時間的干燥和霧霾天氣增加了患感冒的可能性。那么，冬季如何預防流感呢?

　　下沙街道衛生服務中心醫生湯衛華說：“這段時間，如果大家有發熱、喉嚨痛、流鼻涕等感冒癥狀，不建議直接吃抗生素，最好還是先去醫院做一個初步診斷。因為你極有可能患的是流行性感冒。目前，這種病還沒有什么特殊性的治療方法，主要還是一個對癥處理，包括多休息、多喝水、補充營養等。”

　　據醫護人員介紹，要預防流感，平時要多注意開窗通風，多喝水，盡量少去公共場所，防止交叉感染。

　　同時，還要加強體育鍛煉，注意休息，增強自己的抵抗力，并根據天氣變化加減衣服，注意保暖，避免受涼。

　　此外，要注意個人衛生，經常洗手。

　　如果出現咳嗽、打噴嚏時，應使用紙巾，避免病毒隨飛沫傳播。外出時，可以戴個口罩，以防止傳染給他人。

　　本報記者李思璇

責任編輯：yss

(原標題：錢江晚報)

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