全球頂尖的醫生告訴你 腎病怎么防治

　　治療腎病的技術再高，病人也免不了受一頓治療的痛苦，怎么預防這種患病率高達10.8%的病魔，陳江華主任給出了這些建議，大家不妨試著改變改變自己的生活方式：

　　1、鍛煉身體，增強體質。體育鍛煉有利于增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌、病毒后免疫反應性損害的發生；

　　2、注意溫度變化。有時腎病的發生與上呼吸道感染密切相關，比如受到風寒、風熱、風濕等，所以，要預防腎病的發生，就應注意天氣寒暖的變化，增減衣服，避免陰雨天外出，避免汗出當風，涉水冒雨，穿潮濕衣服，時刻警惕外部風寒的侵襲；

　　3、勞逸結合。生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，按時作息，熬夜、夜宵的習慣，還是能少則少吧；

　　4、有病早治。皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作等，都有誘發腎病的可能，因此，有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。