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常吃方便面會造成營養失衡

2014-05-19 23:27 來源：駐馬店網責任編輯：guanli

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摘要： 醫生：泡面做主食瓜果雞蛋不可缺□晚報記者高琳琳實習生王星本報訊今年5歲的兒子最喜歡吃方便面，而且有些時候都當成了主食，這讓市民張女士十分頭疼。“今后我一定要改掉孩子的這個習慣，不然對

醫生：泡面做主食瓜果雞蛋不可缺

□晚報記者高琳琳實習生王星

本報訊今年5歲的兒子最喜歡吃方便面，而且有些時候都當成了主食，這讓市民張女士十分頭疼。“今后我一定要改掉孩子的這個習慣，不然對他不好。”昨日上午，張女士看到關于方便面含多種添加劑的信息后說。

張女士告訴記者，因為平時工作忙，她和丈夫買了一些方便面放在家里以便餓時充饑，沒想到孩子也喜歡吃。因此，她特意買了一箱兒童喜歡吃的方便面。“兒子喜歡吃方便面已經到了癡迷的程度，幾乎每天都要吃一袋。”張女士說，雖然她不贊同兒子多吃方便面，但也改不了兒子的習慣，只好放任兒子。

昨日上午，張女士無意間在網上看到一則消息：一袋方便面含20多種添加劑，經常食用會造成營養失衡，甚至會影響兒童的生長發育。看后，張女士嚇了一跳，決定改掉兒子愛吃方便面的習慣。

記者咨詢了一些醫生了解到，單一食品不能滿足人體所需的營養，常吃方便面，會造成營養失衡。如果把方便面當主食，可以搭配一些營養食物，如瓜果、雞蛋、新鮮蔬菜和瘦肉等。

責任編輯：guanli

(原標題：駐馬店網)

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