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冬季旅游的注意事項

2014-05-12 13:48 來源：駐馬店新聞網責任編輯：zmdxw

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摘要： 冬季旅游，有些事項需要各位旅行者注意了。注意事項——飲食旅游過程中不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果，最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。對冬季旅游者來說，

冬季旅游，有些事項需要各位旅行者注意了。

注意事項——飲食

旅游過程中不要太多地改變自己的飲食習慣，注意葷素搭配、多吃水果，最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。對冬季旅游者來說，蛋白質、碳水化合物和脂肪以及礦物質、維生素的攝取量都要超過平常。

注意事項——著裝

冬季旅行，要根據旅游目的地的天氣情況，攜帶合適的衣物。如果準備去滑雪，則著裝更有技術含量，一般采取分層穿衣的方法。最里面是排汗層，可以將帶網眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會透過尼龍背心吸附在彈力棉背心上，不會產生寒冷的感覺。中間是保溫層，可以選擇蓬松的抓絨衣。最外面當然要套上標準的滑雪服了。（網文）

責任編輯：zmdxw

(原標題：駐馬店新聞網)

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