對寒冷說“不”
摘要: 這個冬天,對寒冷說“不” 一到冬天,很多人就會常常“手腳冰涼”、“畏寒怕冷”。殊不知,這并非穿厚厚的鞋子、戴上厚厚的手套能夠解決的問題。拒絕在冬天“縮手縮
這個冬天,對寒冷說“不”
一到冬天,很多人就會常常“手腳冰涼”、“畏寒怕冷”。殊不知,這并非穿厚厚的鞋子、戴上厚厚的手套能夠解決的問題。拒絕在冬天“縮手縮腳”,還要從營養方面想辦法。
紐崔萊蛋白質——免疫系統的基建原料
構成免疫系統(免疫器官、免疫細胞、免疫因子)最基本、最核心的物質就是蛋白質,它是一切生命的物質基礎,也是構成人體許多重要生理作用的活性物質。在免疫系統中的“常備主力軍”白細胞和淋巴細胞,以及直接參與免疫反應的多種免疫活性因子等,其本質的主要成分均為蛋白質,因此,充足的蛋白質補充將有助于構建強力的免疫系統,增強對病原微生物的免疫力。日常膳食中,可通過進食豆類、蛋類和一定量的肉、魚類等高蛋白食物,來獲取充足的優質蛋白,也可適當地補充蛋白質粉等營養補充品,以及時參與免疫系統的基礎建設。(未完待續)
責任編輯:lidong
(原標題:駐馬店網)
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